A menopausa é uma fase natural e transformadora na vida da mulher, marcada por mudanças físicas, emocionais e hormonais. Muitas vezes, esse período pode trazer desconfortos como ondas de calor, insônia, ansiedade e alterações de humor. Mas, e se você pudesse atravessar essa fase com mais equilíbrio, autoconhecimento e serenidade?
A menopausa está intimamente ligada à inflamação e aos baixos níveis de estrogênio, que contribuem para uma variedade de sintomas.
Após os 35 anos, o cuidado com a saúde da mulher precisa ser ainda mais atento. Descubra os 6 exames essenciais para manter seu corpo em equilíbrio e prevenir problemas futuros.
Diretora do Gateway to Wisdom, experiente especialista em bem-estar na menopausa que une tradições antigas à ciência moderna.
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