No Japão, a menopausa é conhecida como kônenki e é percebida de forma diferente em relação à cultura ocidental. Para as japonesas, kônenki não significa apenas o fim da menstruação, mas um conceito mais amplo que envolve uma série de mudanças físicas e psicológicas associadas à meia-idade
No xamanismo, especialmente entre povos indígenas como os Tupi-Guarani, a menopausa é vista como um marco de grande importância e poder na vida da mulher. Diferente da visão ocidental, que muitas vezes associa a menopausa a perdas e decadência, no xamanismo ela é compreendida como um portal de transição para uma fase de maior espiritualidade, sabedoria e respeito social.
Consultar um médico geriatra a partir dos 30 anos é recomendado para planejar um envelhecimento mais saudável e garantir uma longevidade feliz por diversos motivos relacionados à prevenção e ao cuidado integral da saúde ao longo da vida.
DHA (ácido docosahexaenoico) e estrogênio são dois componentes fundamentais para a saúde do cérebro, atuando de forma sinérgica na proteção e no funcionamento cerebral ao longo da vida da mulher.
Diretora do Gateway to Wisdom, experiente especialista em bem-estar na menopausa que une tradições antigas à ciência moderna.
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