Medicina Moderna: Baseada em Evidências, Direcionada e de Alívio Rápido
A terapia de reposição hormonal (TRH) moderna está fundamentada em um modelo biomédico baseado em evidências. Seu objetivo principal é aliviar sintomas moderados a graves da menopausa como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal por meio da suplementação direta dos hormônios ovarianos em declínio, com doses padronizadas de estrogênio e, quando necessário, progestágenos.
O tratamento é altamente regulado, com protocolos definidos por grandes ensaios clínicos e diretrizes internacionais. Os médicos avaliam fatores de risco individuais (idade, saúde cardiovascular, histórico de câncer) e enfatizam a tomada de decisão compartilhada para personalizar a terapia.
Principais Características:
- Suplementação direta de hormônios para alívio dos sintomas.
- Protocolos e dosagens padronizados, com reavaliações regulares.
- Alívio rápido dos sintomas, geralmente em poucas semanas.
- Riscos e benefícios bem documentados: risco levemente aumentado de câncer de mama e coágulos sanguíneos, especialmente com uso prolongado ou em populações de maior risco; benefícios incluem melhora da qualidade de vida, densidade óssea e força muscular.
- Foco no manejo dos sintomas: a TRH não é recomendada para prevenção de doenças crônicas como doenças cardiovasculares ou demência.
- Preferência pela menor dose eficaz e duração mais curta para minimizar riscos.
Medicina Ayurvédica: Holística, Personalizada e Focada na Causa Raiz
A Ayurveda aborda a menopausa e o desequilíbrio hormonal como um processo natural e individualizado, enfatizando a restauração do equilíbrio das energias do corpo (doshas: Vata, Pitta, Kapha) em vez da reposição direta de hormônios.
Os sintomas da menopausa são vistos como manifestações de desequilíbrios subjacentes, frequentemente ligados ao envelhecimento e fatores de estilo de vida. O tratamento é altamente personalizado, considerando a constituição individual (prakriti), estilo de vida, dieta e saúde emocional.
O Ayurveda incentiva a autoavaliação regular e a consulta com profissionais para manter o equilíbrio e tratar desequilíbrios desde cedo
Principais Características:
- Restaura o equilíbrio hormonal natural usando formulações herbais (ex: Ashwagandha, Shatavari, Brahmi), desintoxicação (Panchakarma), mudanças na dieta, yoga e meditação.
- Mínimos efeitos colaterais: foco em soluções suaves e de longo prazo, com menos reações adversas em comparação com hormônios sintéticos.
- Holística e preventiva: aborda o bem-estar físico, mental e emocional, visando saúde sustentável em vez de alívio rápido dos sintomas.
- Ênfase nas causas raízes: busca corrigir desequilíbrios na digestão, estresse e estilo de vida que estão na base das alterações hormonais.
- Processo demorado: os benefícios podem levar semanas ou meses para se manifestar, exigindo compromisso contínuo com mudanças de estilo de vida e dieta.
