Junho 30, 2025/
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Consultar um médico geriatra a partir dos 30 anos é recomendado para planejar um envelhecimento mais saudável e garantir uma longevidade feliz por diversos motivos relacionados à prevenção e ao cuidado integral da saúde ao longo da vida.
A menopausa é uma fase natural e transformadora na vida da mulher, marcada por mudanças físicas, emocionais e hormonais. Muitas vezes, esse período pode trazer desconfortos como ondas de calor, insônia, ansiedade e alterações de humor. Mas, e se você pudesse...
DHA (ácido docosahexaenoico) e estrogênio são dois componentes fundamentais para a saúde do cérebro, atuando de forma sinérgica na proteção e no funcionamento cerebral ao longo da vida da mulher.
Durante a menopausa, a produção de colágeno sofre uma queda acentuada devido à diminuição dos hormônios femininos, especialmente o estrogênio. Isso resulta em sinais visíveis de envelhecimento e pode afetar não só a pele, mas também cabelos, unhas, articulações e músculos....
A menopausa está intimamente ligada à inflamação e aos baixos níveis de estrogênio, que contribuem para uma variedade de sintomas.
A cada 3 pacientes , 2 são mulheres E 80% dessas mulheres estão na Menopausa
Após os 35 anos, o cuidado com a saúde da mulher precisa ser ainda mais atento. Descubra os 6 exames essenciais para manter seu corpo em equilíbrio e prevenir problemas futuros.
A suplementação de ácidos graxos ômega-3 reduz marcadores de risco cardiovascular, diminui a pressão arterial diastólica e reduz os níveis de triglicerídeos circulantes em mulheres obesas ou com sobrepeso na pós-menopausa.
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim definitivo dos ciclos menstruais e da capacidade reprodutiva. Geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos, sendo confirmada após 12 meses consecutivos sem menstruação.
A menopausa não se resume apenas a ondas de calor e mudanças de humor; ela também afeta o microbioma intestinal! Um intestino saudável apoia a digestão, o metabolismo, o humor e até a regulação do estrogênio através do estroboloma. No entanto,...
Diretora do Gateway to Wisdom, experiente especialista em bem-estar na menopausa que une tradições antigas à ciência moderna.
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