A menopausa não afeta apenas os hormônios, mas também o cérebro, o humor e a cognição. Estudos recentes mostram que os sintomas de saúde mental podem surgir mais cedo do que se imaginava, sendo causados por mudanças estruturais e metabólicas no cérebro associadas às alterações hormonais da perimenopausa.
Pontos Principais:
Alterações de humor, ansiedade, depressão e dificuldade de concentração (“névoa mental”) são sintomas comuns no início da menopausa.
- Durante essa transição, o cérebro passa por mudanças na estrutura, conectividade, metabolismo e níveis de inflamação.
- Muitos profissionais de saúde ainda não reconhecem os transtornos emocionais relacionados à menopausa, o que faz com que muitas mulheres não recebam o tratamento necessário.
É hora de promover mais conscientização e cuidado para as mulheres nessa fase tão importante da vida.
Opções de Tratamento Baseadas em Evidências:
- Terapia hormonal
- Medicamentos psiquiátricos
- Terapia psicológica
- Ajustes no estilo de vida (alimentação saudável, exercícios físicos e controle do estresse)
Se você está passando por alterações de humor, ansiedade ou dificuldades cognitivas durante a perimenopausa ou menopausa, saiba que isso é mais comum do que parece! Esses sintomas têm causas biológicas reais e podem ser tratados.
