6 exames essenciais para incluir na sua consulta de rotina após os 35 anos

Anote aí…
 
1.Exames Básicos
 
• Hemograma Completo (CBC): Analisa as células do sangue, ajudando a detectar anemia, problemas no sistema imunológico e até sinais de câncer.
• Painel Metabólico Completo (CMP): Avalia metabolismo, níveis de cálcio e potássio, além da saúde dos rins e do fígado.
 
2.Avaliação para Diabetes
 
• Hemoglobina A1C: Um marcador confiável para identificar descontrole nos níveis de açúcar no sangue, refletindo a média da glicose nos últimos 6 semanas.
 
3.Exames da Tireoide
 
• Inclui TSH, T4 livre, T3 livre, T3 reverso, anticorpos TPO e antitireoglobulina.
• Problemas na tireoide afetam cerca de 10% das mulheres e podem causar sintomas como cansaço, ganho de peso e depressão.
 
4.Verificação de Deficiências Nutricionais 
 
• Vitamina D, Zinco e Magnésio: Cerca de 42% das pessoas têm deficiência de vitamina D, o que pode levar a baixa imunidade, alterações no humor e cansaço.
 
5.Monitoramento de Inflamação Crônica
 
• Exames como ESR, Proteína C-Reativa e Viscosidade Plasmática ajudam a identificar e acompanhar inflamações persistentes que podem ser reduzidas com mudanças no estilo de vida.”
 
6. ECG

Esse tipo de ECG pode detectar arritmias, incluindo fibrilação atrial (FA), que é um tipo de ritmo cardíaco anormal. Ao contrário de um ECG de 12 derivações padrão, ECGs de um smartwatch permitem o monitoramento contínuo da atividade cardíaca, em vez de um único período breve.

Emília Carlota

Diretora do Gateway to Wisdom

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Olá, eu sou Emília Carlota

Diretora do Gateway to Wisdom,  experiente especialista em bem-estar na menopausa que une tradições antigas à ciência moderna.

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