Junho 9, 2025/
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A menopausa é muito mais do que o fim do ciclo reprodutivo: ela marca uma profunda transformação no corpo e no cérebro da mulher.
A menopausa é muito mais do que o fim do ciclo reprodutivo: ela marca uma profunda transformação no corpo e no cérebro da mulher.
A “geração sanduíche” descreve pessoas de meia-idade que se veem cuidando, ao mesmo tempo, de seus próprios filhos e de seus pais idosos. A expressão destaca a pressão de estar no meio, lidando com as demandas de duas gerações diferentes.
Durante a menopausa, a produção de colágeno sofre uma queda acentuada devido à diminuição dos hormônios femininos, especialmente o estrogênio. Isso resulta em sinais visíveis de envelhecimento e pode afetar não só a pele, mas também cabelos, unhas, articulações e músculos. Estratégias como alimentação adequada, suplementação e cuidados dermatológicos podem ajudar a minimizar esses efeitos.
A menopausa está intimamente ligada à inflamação e aos baixos níveis de estrogênio, que contribuem para uma variedade de sintomas.
A cada 3 pacientes , 2 são mulheres E 80% dessas mulheres estão na Menopausa
Após os 35 anos, o cuidado com a saúde da mulher precisa ser ainda mais atento. Descubra os 6 exames essenciais para manter seu corpo em equilíbrio e prevenir problemas futuros.
A suplementação de ácidos graxos ômega-3 reduz marcadores de risco cardiovascular, diminui a pressão arterial diastólica e reduz os níveis de triglicerídeos circulantes em mulheres obesas ou com sobrepeso na pós-menopausa.
Diretora do Gateway to Wisdom, experiente especialista em bem-estar na menopausa que une tradições antigas à ciência moderna.
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