{"id":961,"date":"2025-03-22T09:02:00","date_gmt":"2025-03-22T09:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging-nicktesting.kinsta.cloud\/travel\/?p=961"},"modified":"2025-04-30T17:22:08","modified_gmt":"2025-04-30T17:22:08","slug":"6-exames-essenciais-para-incluir-na-sua-consulta-de-rotina-apos-os-35-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/estilo-de-vida-e-nutricao\/6-exames-essenciais-para-incluir-na-sua-consulta-de-rotina-apos-os-35-anos\/","title":{"rendered":"6 exames essenciais para incluir na sua consulta de rotina ap\u00f3s os 35 anos"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"961\" class=\"elementor elementor-961\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-55cff03 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no\" data-id=\"55cff03\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f9adb40\" data-id=\"f9adb40\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfffc2e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfffc2e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>Anote a\u00ed\u2026<\/div><div>\u00a0<\/div><div>1.Exames B\u00e1sicos<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u2022 Hemograma Completo (CBC): Analisa as c\u00e9lulas do sangue, ajudando a detectar anemia, problemas no sistema imunol\u00f3gico e at\u00e9 sinais de c\u00e2ncer.<\/div><div>\u2022 Painel Metab\u00f3lico Completo (CMP): Avalia metabolismo, n\u00edveis de c\u00e1lcio e pot\u00e1ssio, al\u00e9m da sa\u00fade dos rins e do f\u00edgado.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>2.Avalia\u00e7\u00e3o para Diabetes<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u2022 Hemoglobina A1C: Um marcador confi\u00e1vel para identificar descontrole nos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, refletindo a m\u00e9dia da glicose nos \u00faltimos 6 semanas.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>3.Exames da Tireoide<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u2022 Inclui TSH, T4 livre, T3 livre, T3 reverso, anticorpos TPO e antitireoglobulina.<\/div><div>\u2022 Problemas na tireoide afetam cerca de 10% das mulheres e podem causar sintomas como cansa\u00e7o, ganho de peso e depress\u00e3o.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>4.Verifica\u00e7\u00e3o de Defici\u00eancias Nutricionais\u00a0<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u2022 Vitamina D, Zinco e Magn\u00e9sio: Cerca de 42% das pessoas t\u00eam defici\u00eancia de vitamina D, o que pode levar a baixa imunidade, altera\u00e7\u00f5es no humor e cansa\u00e7o.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>5.Monitoramento de Inflama\u00e7\u00e3o Cr\u00f4nica<\/div><div>\u00a0<\/div><div>\u2022 Exames como ESR, Prote\u00edna C-Reativa e Viscosidade Plasm\u00e1tica ajudam a identificar e acompanhar inflama\u00e7\u00f5es persistentes que podem ser reduzidas com mudan\u00e7as no estilo de vida.\u201d<\/div><div>\u00a0<\/div><div>6. ECG<\/div><div><p>Esse tipo de ECG pode detectar arritmias, incluindo fibrila\u00e7\u00e3o atrial (FA), que \u00e9 um tipo de ritmo card\u00edaco anormal. Ao contr\u00e1rio de um ECG de 12 deriva\u00e7\u00f5es padr\u00e3o, ECGs de um smartwatch permitem o monitoramento cont\u00ednuo da atividade card\u00edaca, em vez de um \u00fanico per\u00edodo breve.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s os 35 anos, o cuidado com a sa\u00fade da mulher precisa ser ainda mais atento. Descubra os 6 exames essenciais para manter seu corpo em equil\u00edbrio e prevenir problemas futuros.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,23,24],"tags":[28,32],"class_list":["post-961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar-mental-e-emocional","category-estilo-de-vida-e-nutricao","category-saude-fisica-e-gestao-de-sintomas","tag-camping","tag-surfing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=961"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2241,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions\/2241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emiliacarlota.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}